美木良介 ロングブレスダイエット

53歳の美木良介さんが13キロもダイエットした方法が、ロングブレスダイエットだそうです。

2分間の呼吸法でかなりの効果があるそうです。

さらにお金もかけずと言うことで、ちょっと試してみたいダイエットですね！！

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